「サッカーのスパイクの交換時期は？
いつ買い替えたらいいの？」
そんな風に悩んだ事ありませんか？
サッカーキッズを持つママたちにとって、一度は迷うスパイクの交換時期。
わが家にもサッカー大好きっ子がいて、今まで何足も買い替えてきました。その中で、「これ知っておけばもっと長持ちしたのに！」「このポイントを見れば交換時期がわかる！」ということが、だんだん見えてきたんです。
この記事では、わが家の実体験に加え、スパイクを長持ちさせるコツや、ケガを防ぐための交換時期まで、いろいろ試してきた中で「これ、やってよかった！」というポイントをまとめてみました。
今回の記事は、
- サッカースパイクの交換時期
- なぜ買い替えが必要なの
- サッカースパイクどこで買う
- スパイクを長持ちさせるには
- ニオイ対策
- お手入れ方法
わが家の体験をまとめてご紹介します！
■スパイクの交換時期は？こんなサインが出たら替え時！
「まだ履けそう…」と思っていても、以下のようなサインが出てきたら交換を検討するタイミングです：
特に成長期の小学生はすぐにサイズアウトするので、「ちょっときつそうかな？」と思ったら、こまめにチェックしてあげると◎
細かいチェック項目は↓↓
| サイン | 理由 |
|---|---|
| ① アッパーが破れている | 水が入ったり安全性が落ちるため |
| ② スタッド（裏の凸）がすり減っている | 滑りやすくなりケガの原因に |
| ③ ソールやかかとが柔らかくなりすぎている | 足をサポートする機能が低下 |
| ④ アッパーが伸びきってブカブカ | 足がしっかりホールドされない |
| ⑤ サイズアウト | 子どもの成長にスパイクが追いついていない |
特に破れやスタッドの摩耗は、すぐ買い替え対象！
成長期の子どもは1〜3ヶ月で交換が必要になることも珍しくありません。
サッカースパイクのアッパーとは、足の甲を覆う部分で、天然皮革と人工皮革の2種類に分けられます。アッパーは、スパイクの表面全体を指し、ボールをコントロールする際に直接触れる部分であり、フィット感や素材による特性が、プレーヤーのパフォーマンスに影響します
サッカー スパイクのスタッドとは、靴底に付いている突起（ポイント）のことです。このスタッドは、グラウンドにグリップを効かせ、プレーヤーの動きをサポートするために重要な役割を果たしています
サッカー スパイクのソールとは、スパイクシューズの底面部分のことです。主に、地面とのグリップ力を高める役割を担う部分で、スタッドと呼ばれる突起が配置されています。
我が家はトレシューとスパイクと両方使うのですが、スパイクを買ってから気づいたら半年も経ってました！スタッドもだいぶすり減ってる、、、！
■交換しないとどうなる？デメリットは？
お財布には痛いけど、スパイクの交換を後回しにすると…
- ✅ ケガのリスクが高まる
- ✅ パフォーマンスが落ちる
といったデメリットが。
プレー中に滑ったり、足がしっかり支えられなかったりすると、転倒やひねりなどのケガにつながりやすくなります。
「まだ使えるかも…」と思っても、安全第一でチェックしてあげたいですね。
我が家も買い替えタイミングか。。。
■スパイクはどこで買う？わが家の定番は「実店舗＋ネット比較」
スパイク選びで一番大事にしているのが「実際に履いてみること」。
わが家では、以下のスポーツショップで店員さんに相談しながらサイズや履き心地をチェックしています。
うちの子は幅広の足なので、「幅広に合うモデルってありますか？」と聞いて、何足か履き比べるようにしています。
👟 幅広キッズ向けのスパイク選びについては、こちらの記事でくわしく紹介しています。
▶ 足が幅広な小学生に合うスパイクの選び方｜定員さんに聞いてみた
その上でネットでも価格比較。同じ商品でもネットの方が安いことがあるので、実店舗でサイズ感を確認してから購入するのがわが家の定番スタイルです。
ちなみに、メルカリで新品未使用品が出ていることもあるので、こまめにチェックすると掘り出し物が見つかることも！
【メルカリ】
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■長持ちさせるには？わが家の5つの裏ワザ
スパイク、毎月買い替えるなんてムリ〜！
わが家で実践して「ほんとに長持ちした！」と思った方法をご紹介します。
💡 スパイク長持ちテク
ほんのひと手間で、スパイクの寿命がグッと伸びますよ♪
スパイクを大事にできるお手入れキット↓↓
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■くさっ！ニオイ＆泥汚れ対策も大事！
サッカーママの悩みあるある、くさい問題…！
試行錯誤の末、今はこのルーティンで落ち着いています。
そこで、わが家で実践している対策がこちら：
【ニオイ対策】
【泥＆砂汚れ対策】
ちょっと面倒だけど、これをしておくとスパイクのもちが全然違います！
これをやるようになってから、ニオイも気にならなくなりました◎！
ブラシ入りのキット↓↓
まとめ｜サッカーキッズのスパイク交換時期、スパイク選び、ママも一緒に学ぼう！
サッカーをがんばる子どもたちの足元を支える「スパイク」。
選び方も、交換時期も、最初はわからなくて当然！
でも少しずつ経験していく中で、子どもにとってベストな一足を見つけるヒントが見えてきます。
子どもががんばってるからこそ、道具選びにも力を入れてあげたいですよね。
うちの子のように足が幅広タイプだと「合うスパイクがなかなか見つからない…」ということも。
そんなときのヒントに、幅広さん向けのスパイク選びのコツもまとめてあるので、よければこちらもご覧ください♪
関連記事：
▶ 足が幅広な小学生向け！我が家のサッカースパイク選びのポイント
この記事が、サッカーキッズを応援するママたちの参考になればうれしいです♪
気になる方はぜひ、実店舗＋ネット価格比較＋お手入れを試してみてくださいね！
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